7月7日—8日，武進(jìn)第三人民醫(yī)院心理治療師分別走進(jìn)禮嘉鎮(zhèn)、牛塘鎮(zhèn)的社區(qū)暑托班開展心理講座，用實(shí)用可操作的方法指導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)不良情緒。

　　心理治療師以《我的情緒調(diào)色盤——情緒管理指南》為主題，引導(dǎo)孩子們?nèi)嬲J(rèn)知情緒，提醒孩子們覺察情緒變化的細(xì)微信號，告知他們每一種情緒都有其獨(dú)特“色彩”，既無絕對好壞之分，也無需刻意壓抑。同時，治療師為孩子們帶來了身體調(diào)節(jié)法、表達(dá)情緒法、轉(zhuǎn)移注意力法等實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)方法，幫助孩子主動調(diào)和情緒，告別情緒“一團(tuán)糟”的混亂狀態(tài)。

　　本次講座作為實(shí)施精神衛(wèi)生服務(wù)年系列行動之一，在孩子們心中悄然種下情緒智慧的種子，賦予他們識別、接納并主動管理情緒的內(nèi)在力量，守護(hù)孩子們的心靈健康，為成長保駕護(hù)航。

　　“未經(jīng)許可 嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載”