負(fù)暄，顧名思義，就是背迎暖陽(yáng)，曬太陽(yáng)也。冬日負(fù)暄，自然是指冬天曬太陽(yáng)了。著名詩(shī)人白居易的《負(fù)冬日》這樣寫(xiě)道：“杲杲冬日出，照我屋南隅。負(fù)暄閉目坐，和氣生肌膚。初似飲醇醪，又如蟄者蘇。外融百骸暢，中適一念無(wú)。曠然忘所在，心與虛空俱。”從詩(shī)中可看出，白樂(lè)天非常喜愛(ài)冬日負(fù)暄這種養(yǎng)生之道，并深得其惠。冬日，墻角避風(fēng)，暖陽(yáng)穿過(guò)棉衣，摩挲著脊背，令人經(jīng)絡(luò)舒展。難怪古人言：“藥吃一柜，不如曬曬后背。”

　　民諺云：“冬日曬太陽(yáng)，勝似喝參湯。”負(fù)暄可以增進(jìn)鈣質(zhì)吸收。唐代“藥王”孫思邈的《千金要方》：“凡天和暖無(wú)風(fēng)之時(shí)，令母將兒于日中嬉戲，數(shù)見(jiàn)風(fēng)日，則血凝氣剛，肌肉牢密，堪耐風(fēng)寒，不致疾病。”孩童多曬太陽(yáng)，氣血充足，肌肉緊密，抵擋風(fēng)寒，會(huì)少生病，怎不喜樂(lè)?清代慈山居士的《長(zhǎng)壽秘訣》中說(shuō)：“清晨略進(jìn)飲食后，如值日晴風(fēng)定，就南窗下，背日光而坐。”同時(shí)代養(yǎng)生學(xué)家曹廷棟的《老老恒言》：“背日光而坐，列子謂負(fù)日之暄也，脊梁得有微暖，能使遍體和暢。日為太陽(yáng)之精，其光壯人陽(yáng)氣。”郁達(dá)夫憶江南的冬，“太陽(yáng)一上屋檐，鳥(niǎo)雀便又在吱叫，泥地里便又放出水蒸氣來(lái)，老翁小孩就又可以上門(mén)前的隙地里去坐著曝背談天，營(yíng)屋外的生涯了;這一種江南的冬景，豈不也可愛(ài)得很么?”

　　陽(yáng)光是冬天之靈魂。因有陽(yáng)光，陰冷而寂寥的世界瞬間變得鮮活靈動(dòng)，溫暖可愛(ài)。“今朝田事畢，野老立門(mén)前。拊頸望飛鳥(niǎo)，負(fù)暄話余年。”天寒地凍，正值農(nóng)閑。鄉(xiāng)村的冬，怕的就是風(fēng)，尤其拐角處，叫“穿堂風(fēng)”的，陡然加大力道，刺骨地打在臉上，咆哮著掠過(guò)樹(shù)梢、屋頂，大有“卷我屋上三重茅”之勢(shì)。所以，冬日負(fù)暄，頗有講究，必選朝陽(yáng)的南墻根。人們穿著棉襖、棉褲，坐在土墻根下曬太陽(yáng)。草屋檐下掛著蒜頭、玉米棒、紅辣椒、豆種等，貓犬在院內(nèi)撒歡、追逐，雞鴨鵝在溝邊覓食，大黑豬在圈里安睡……突然間，感覺(jué)歲月永恒，人間靜好。

　　數(shù)九寒冬，曬太陽(yáng)多為老者，他們拎著火缽、掇著凳子，一字排開(kāi)，或站或蹲或坐，自由爛漫。蜜黃的冬陽(yáng)自天而下，如水漫過(guò)。土墻屋檐下，曬著臘魚(yú)、臘肉、風(fēng)雞、板鴨、香腸，經(jīng)太陽(yáng)一吹，色如琥珀，香似醪糟。他們閑聊、抽煙、說(shuō)笑。家長(zhǎng)里短、雞毛蒜皮，風(fēng)物閑情、傳奇雜說(shuō)，古今中外、天南地北，海闊天空，無(wú)所不及?！度龂?guó)演義》《水滸傳》《說(shuō)唐演義》《三俠五義》《說(shuō)岳全傳》，道不完、評(píng)不盡。說(shuō)到關(guān)云長(zhǎng)義釋曹操、宋江被朝廷招安、風(fēng)波亭岳家父子被害等情節(jié)，仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智，免不了一場(chǎng)爭(zhēng)論。最后往往是不了了之。但老人們?nèi)詷?lè)此不疲，翌日照常上演，“古今多少事，都付笑談中”。

　　物質(zhì)匱乏的年代，莊戶人家通常是三間土墻草蓋的正屋朝南，一兩間同樣是土墻草蓋的小廚房朝東，這樣便形成直角形構(gòu)造，恰好能阻擋住來(lái)勢(shì)洶洶的西北風(fēng)。農(nóng)人將這種房型冠名“朝陽(yáng)屋”，多么形象逼真，多么溫暖美妙。“一陽(yáng)暖天下”，太陽(yáng)八九丈高時(shí)，祖輩們靠墻坐著，亦或手里捧著紫茶壺、長(zhǎng)煙斗，亦或手里捧著湯婆子，亦或啥都沒(méi)拿，瞇眼看著東邊的桃樹(shù)梨樹(shù)，琢磨著春開(kāi)花、夏結(jié)果，好讓一群孩子解饞。家養(yǎng)貓狗頗懂人性，默默陪在老人身旁，微閉雙眼，在那兒美美地小憩。但一有風(fēng)吹草動(dòng)，立馬機(jī)警如神，不折不扣的守護(hù)者模樣。那時(shí)候，衣食全憂，一日三餐，清湯寡水，缺鹽少菜，肚里沒(méi)油水，面色枯槁，萎靡不振。但從沒(méi)聽(tīng)人說(shuō)過(guò)新鮮詞——“營(yíng)養(yǎng)不良”。老人畏寒怕冷，中醫(yī)上說(shuō)是氣血兩虧。虧了就要補(bǔ)，平民百姓人家沒(méi)有條件補(bǔ)啥營(yíng)養(yǎng)，那就補(bǔ)補(bǔ)熱量吧，白花花的陽(yáng)光不花一分錢(qián)，是上蒼賜予人類(lèi)最好的天然滋補(bǔ)品。陽(yáng)光無(wú)價(jià)，對(duì)勞碌一生的老人來(lái)說(shuō)，冬日負(fù)暄是一種享受。

　　猶記我小的時(shí)候，身患多疾，經(jīng)歷過(guò)“三死一癱”，幸存下來(lái)，卻體寒體弱，步入老年，倍懼寒冷。每至冬天，迷戀陽(yáng)光，冬日負(fù)暄，一甲子未變。我早到懷舊年齡，常憶起兒時(shí)在祖母“魚(yú)頭屋”南墻根曬太陽(yáng)之情形，歷歷在目。祖母讓我趴在她腿上曬背，她說(shuō)太陽(yáng)公公會(huì)給我治病，給我溫暖。有時(shí)祖母還馱著我在陽(yáng)光下顛來(lái)晃去，哄我寵我……我有時(shí)甚至在想：如果沒(méi)有這母愛(ài)般的暖陽(yáng)，我還在人世間嗎?

　　俗話說(shuō)，金角落，銀角落，不抵房子?xùn)|南角。我家的房子就在一幢樓最東側(cè)的頂樓，我的臥室也是東南房間，陽(yáng)光充足。臥室上面有個(gè)陽(yáng)光房，透過(guò)衛(wèi)生間，對(duì)面又是一個(gè)大露臺(tái)——“空中菜園”。一年四季，陽(yáng)光滿園，滋潤(rùn)作物，可以說(shuō)，我家還真算得上是“富陽(yáng)戶”呢。冬天是個(gè)醞釀、休整的季節(jié)，在漫長(zhǎng)的冬日，能享受這么美好的陽(yáng)光，誰(shuí)還敢說(shuō)沒(méi)有希望?我就這樣想著，心里像打開(kāi)了一扇明朗通透的窗，眼前浮現(xiàn)出一幅美麗的春景：桃花開(kāi)，杏花綻，梨花帶雨，草長(zhǎng)鶯飛，滿目生機(jī)……冬日負(fù)暄，如飲瓊漿玉露，陶然欲醉，舒暢至極，頗喜歡這冬日里的安逸時(shí)光，一切剛剛好。

　　冬日負(fù)暄，人間向暖。冬天來(lái)了，春天還遠(yuǎn)嗎?