炎炎夏日，空調(diào)房成了避暑“圣地”，但你知道嗎，眼睛也可能得“空調(diào)病”。專家詳解夏天眼部高發(fā)問(wèn)題，為給眼睛“解暑”提出對(duì)策。

　　炎熱來(lái)襲，

　　留心眼部以下癥狀

　　夏日眼部問(wèn)題高發(fā)與外部環(huán)境變化有關(guān)，而眼部主要有以下高發(fā)問(wèn)題。

　　首先是感染性問(wèn)題，主要表現(xiàn)有急性結(jié)膜炎、角膜炎等。夏季氣溫高，濕度大，細(xì)菌繁殖迅速，加上游泳等戶外活動(dòng)增多，若泳池水質(zhì)不合格或沒(méi)有及時(shí)清潔眼部，結(jié)膜易被細(xì)菌、病毒感染，長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡則需要注意由角膜缺氧引發(fā)的感染。

　　夏季紫外線增加，皮膚做好防護(hù)的同時(shí)，眼睛也需格外留意。眼睛長(zhǎng)期暴露在紫外線下可能引起損傷，短期內(nèi)出現(xiàn)疼痛、畏光、流淚等癥狀，長(zhǎng)期則可能增加患白內(nèi)障等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)需佩戴好太陽(yáng)鏡。值得注意的是，空調(diào)濾網(wǎng)若未及時(shí)清理也可能是誘發(fā)過(guò)敏性結(jié)膜炎的原因。

　　眼睛也會(huì)得“空調(diào)病”

　　干澀，有異物感和刺痛感，伴有眼紅、眼癢。這些可能都是眼部“空調(diào)病”的癥狀!部分人還會(huì)出現(xiàn)視物模糊、視力波動(dòng)及眼部疲勞感。

　　這是由于夏季人們長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間，室內(nèi)空氣濕度降低，變得干燥，淚液蒸發(fā)過(guò)快。若再加上長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，會(huì)加重眼表干燥的癥狀。

　　長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備者、佩戴隱形眼鏡者、老年人和兒童可能是眼部“空調(diào)病”的易感人群。專家提醒，隱形眼鏡會(huì)影響角膜的正常代謝和淚液分布，在空調(diào)環(huán)境下更易出現(xiàn)眼部不適。而老年人淚腺功能減退，兒童眼部發(fā)育尚未完全成熟，這兩類(lèi)人群眼表相對(duì)脆弱，對(duì)環(huán)境變化更為敏感。

　　夏日護(hù)眼，

　　謹(jǐn)記以下幾點(diǎn)

　　夏天，如何保護(hù)這扇“心靈的窗戶”?專家也給出了以下對(duì)策。

　　首先，眼部衛(wèi)生問(wèn)題尤為關(guān)鍵，千萬(wàn)不要用臟手揉眼睛，游泳時(shí)選擇水質(zhì)合格的場(chǎng)所，并佩戴密封性好的游泳鏡。

　　其次，需減少外部環(huán)境對(duì)眼睛的刺激。能做到的包括減少電子設(shè)備使用時(shí)間，佩戴太陽(yáng)鏡等，若眼部出現(xiàn)過(guò)敏，需了解自己的過(guò)敏原，及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用抗過(guò)敏眼藥水。

　　減少眼部干燥帶來(lái)的不適，在室內(nèi)放置加濕器，另外，可以適當(dāng)增加眨眼次數(shù)，打呵欠也是一種促進(jìn)淚液分泌的辦法。